Andrea Ursula Mathy
Systemische Therapie und Coaching in Prien am Chiemsee – für Klientinnen und Klienten
aus Bayern, Deutschland, Österreich und der Schweiz. Auch online auf Deutsch oder Englisch
Kontakt +49 171 48 38 162
E-Mail: kontakt@andrea-mathy.de
Orientierung finden. Ruhe gewinnen. Handlungsfähig bleiben.
Viele Menschen suchen in herausfordernden Zeiten vor allem eines: Orientierung, innere Ruhe und neue Klarheit. Wenn Stress, emotionale Belastung oder Konflikte den Alltag bestimmen, wächst der Wunsch nach Halt, Selbstwirksamkeit und einem stimmigen Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben.
Ich begleite Sie dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Perspektiven zu entwickeln – unter anderem mit Phantasiereisen, Achtsamkeitstraining (MBSR) und Entspannungsmethoden. Sie lernen, Stress zu erkennen und zu bewältigen, Ursachen zu verstehen und hilfreiche Strategien in den Alltag zu integrieren – auch bei Stress am Arbeitsplatz.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Verstehen und Lösen von Konflikten, sowie der Förderung von Selbstwirksamkeit und Self Empowerment. Sie entwickeln neue Gewohnheiten, stärken Ihre Handlungsfähigkeit und gewinnen Sicherheit in Entscheidungen und im Auftreten.
Angebote wie meditatives Schreiben, sowie Formate wie „Die Reise der Heldin“ unterstützen Sie dabei, innere Ressourcen zu aktivieren und Vertrauen in den eigenen Weg zu entwickeln.
So entstehen mehr Lebenszufriedenheit, Wohlbefinden und innere Balance – besonders in Krisen- und Umbruchphasen. Sie gewinnen Orientierung, Klarheit und die Freiheit, Ihr Leben bewusster und selbstbestimmter zu gestalten.
Psychotherapeutische Begleitung für persönliche Entwicklung und innere Balance
Unsere Lebenszeit ist wertvoll. Nutzen wir sie für das, was uns wirklich am Herzen liegt.
Jeder Mensch ist einzigartig und trägt bereits alles in sich, was für Entwicklung, Heilung und Entfaltung notwendig ist.
Es gibt Lebensphasen, in denen Orientierung fehlt und der nächste Schritt allein schwer erkennbar ist. In solchen Zeiten begleite ich Sie achtsam und wertschätzend in Ihrem Veränderungs- und Heilungsprozess.
In der psychotherapeutischen Zusammenarbeit erfahren Sie, wie Ihr Unbewusstes Sie unterstützen kann, wie Motivation entsteht und wie Sie Ihre Kraftquellen und Talente bewusster nutzen. Sie entwickeln ein tieferes Verständnis für innere und äußere Zusammenhänge und finden Ihre eigenen Lösungswege.
So gewinnen Sie mehr Klarheit und Selbstwirksamkeit, stärken Ihre Entscheidungsfähigkeit und gestalten Ihr Leben bewusster und stimmiger. Mit wachsendem Selbstverständnis wird es leichter, Grenzen zu setzen, Nein zu sagen und sich mit Vertrauen immer wieder neu auf das Leben einzulassen.